健康 23 9月 2021 ベジブロス生活始めました！実際の使用例も紹介 はじめに Etse sen(元気ですか)？ Adjoaです。 私は今年から家庭菜園で野菜を作り始めました。自分で野菜を育てると愛着が湧き、「野菜たちを無駄なく食べ切ってあげたい」という想いが湧いてきます。そこで私が始めたのが、ベジブロス。 本記事ではベジブロスの作り方や、私が実際に試してみた使い道を… 続きを読む
健康 8 9月 2021 歯列矯正をして良かったこと・悪かったこと・変わらなかったこと はじめに オチデン(元気ですか)？ Adjoaです。 私は20代のときに歯列矯正をしました。歯列矯正をした経緯や、矯正して良かったこと、しなければ良かったと思っていること、そして変わらなかったことをお伝えします。 これから歯列矯正をしようと考えている方のご参考になれば幸いです。 私が歯列矯正を決意し… 続きを読む
健康 5 9月 2021 新型コロナウイルスワクチン接種しました！2回目の副反応(ファイザー社製) はじめに オチデン(元気ですか)？ Adjoaです。 先日(2021/08/29)、2度目の新型コロナウイルスワクチン接種をしてきました(ファイザー社製)。接種後に出た副反応をこちらに記録します。 これから新型コロナウイルスワクチン接種をする方のご参考になれば幸いです。ただし、これはあくまでAdjo… 続きを読む
健康 12 8月 2021 新型コロナウイルスワクチン接種しました！1回目の副反応(ファイザー社製) はじめに オチデン(元気ですか)？ Adjoaです。 先日(2021/08/09)、ファイザー社製の新型コロナウイルスワクチンを接種してきました。接種後に出た副反応をこちらに記録します。 これから新型コロナウイルスワクチン接種をする方のご参考になれば幸いです。ただし、これはあくまでAdjoaの場合の… 続きを読む
健康 11 8月 2021 新型コロナウイルスワクチン接種会場の様子(木曽町役場本庁) はじめに オチデン(元気ですか)？ Adjoaです。私は現在、長野県木曽町で暮らしています。 先日(2021/08/09)、木曽町役場本庁にて、新型コロナウイルスワクチンを接種してきました。そのときの会場の様子についてをこちらに記録します。 1. 接種券の確認 まず、入り口で接種券を確認します。これ… 続きを読む
健康 28 7月 2021 できたてあつあつのプリンは美味しいか？食べてみたら はじめに エティセン(元気ですか)？ Adjoaです。 突然ですが、Adjoaはよく家でプリンを手作りします。プリンと言えば、蒸し立て(焼き立て)を食べずに冷やして食べるもの。でも、Adjoaはふと思い立ったのです。もしかして、温かいプリンも美味しいのではないか、と。というわけで、蒸し立てのプリンを… 続きを読む
健康 26 6月 2021 お金も時間もかけずに健康美人になる7つの方法 はじめに エティセン(元気ですか)？ Adjoaです。 自分で言うのもなんですが、私はよく「健康美人」と言われます。ジムに通っている？ いいえ。高い健康食品や美容グッズを使っている？ いいえ。私は健康や美容のために、お金も時間も一切かけていません。 そこで本日は、Adjoaの生活習慣のうち、美容・健… 続きを読む
健康 25 6月 2021 健康美人と言われる私が毎日食べている食べ物7つ はじめに エティセン(元気ですか)？ Adjoaです。 自分で言うのもなんですが、私はよく「健康美人」と言われます。ところが、本人は健康のために意識して何かをしたことは、ほとんどありません。普通に生活をしていたら、いつしか周囲からそう呼ばれるようになっていました。考えてみると、確かに私は「健康に良い… 続きを読む
健康 28 5月 2021 賞味期限切れの缶詰は食べられるか～実体験を元に解説～ はじめに エティセン(元気ですか)？ Adjoaです。 先日、家に数年前に賞味期限切れとなった缶詰が大量にあるのを発見しました。多少の期限切れは気にせず食べるAdjoaですが、見つかった缶詰の期限は3～9年前。さすがの私もそのまま食べるのは心配で、インターネットで調べてみました。すると、「缶詰は半永… 続きを読む
健康 9 7月 2020 おうちでヨガを始めてみました はじめに こんにちは。Adjoaです。一昨日、昨日(7/7-7/8)と暴風雨のため外出ができませんでした。そこで、この機会に自宅でヨガをしてみることにしました。初めてのヨガの感想をここに記録します。 おうちでヨガを始めてみた感想 1日目 思ったよりも難しい！自分は日頃から体幹トレーニングやストレッチ… 続きを読む
