健康 4 6月 2020 高原でジョギングしてみた結果 はじめに こんにちは。Adjoaです。趣味はジョギングです。 私は現在、長野県木曽町で暮らしています。3か月前まで東京都足立区に住んでいました。東京では、いつも小菅ジャンクション近辺で、排気ガスの中を、クラクションをBGMに走っていました。そんなわけで、ずっと、空気のきれいな場所でのジョギングに憧れ… 続きを読む
健康 23 5月 2020 健康美人になるための8つの秘訣 はじめに 自分で言うのもなんですが、Adjoaはよく「健康美人」と言われます。ところが、本人は健康のために意識して何かをしたことはまったくありません。普通に生活をしていたら、いつしか周囲からそう呼ばれるようになっていました。そこで、自分の生活の何が健康美人を作っているのか、自分なりに考えてみました。… 続きを読む
